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ブツブツと小さなニキビが出来ることが多いですね。 大人ニキビ（代以降のニキビ）の場合は、大きめのニキビが出来ることもあります。 そんなこめかみニキビの主な原因はたったの3つ！ 髪の毛による刺激や汗・雑菌の付着 ストレスや疲労 肝臓機能寝る1時間前にはスマホから離れ神経を休めると おでこは「腸」の反射区であり、おでこのニキビは「腸の汚れ」を表します。 食べ過ぎ、過労や睡眠不足による腸の疲れには「ファスティング」など腸を休めるケアがおすすめ！ 特に生え際のニキビはシャンプーやリンスのすすぎ残しや前髪の汚れが、肌を刺激し炎症を起こしている可能性大。 フェイスライン 吹き出物ができる根本的な原因は「毛穴」の詰まり (c)com 通常のアクネ菌は皮脂を分解してくれるほか、肌を弱酸性に保つことで雑菌の繁殖を防いでくれる（雑菌は弱酸性環境では生きられません）。 ニキビや吹き出物ができる根本的な原因はアクネ菌ではなく、過剰となった皮脂が毛穴に詰まるため。 ニキビって何でできるの？ ニキビ誕生までの 1 おでこ ニキビ 原因 食べ物